kategori Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Sağlıklı Yaz Beslenmesi: Dengeli Bir Sezon İçin Temel Öneriler

Haziran ayında sizlere yaz döneminde beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktaları önerilerimle birlikte ufak notlar şeklinde yazacağım. Keyifli okumalar dilerim. Sıcak Havalarda Su Tüketiminize Önem Verin Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle vücudun...

35 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Biz Bize Sağlık 3 – Akupunktur

Ayaktaki tek bir iğne neden tüm vücudunuzu etkiler? Yeni Biz Bize Sağlık bölümünde, kadın sağlığı ve doğum uzmanı Dr. Meltem…

35 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Geri Sayım Başladı: Haziran’a az kaldı…

Geri Sayım Başladı: Haziran’a az kaldı… Nisan ayı, sosyal medya başta olmak üzere mucize diyet listelerinin elden ele dolaştığı, kilo…

29 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Birleşik Krallık’ta Diş Sağlığı | Ortodontist Elif Keser

Bu bölümde Londra’da ortodontist Elif Keser (Boston Orthodontics) ile Birleşik Krallık’ta diş sağlığı ve ortodonti süreçlerini konuştuk. Videoda: 🦷 Diş…

21 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

MİTOKONDRİ DOSTU BESLENMEYİ BİLİYOR MUSUNUZ?

MİTOKONDRİ DOSTU BESLENMEYİ BİLİYOR MUSUNUZ? Mitokondriler, hücrelerimizin enerji üretim merkezleridir. Yediğimiz besinlerden gelen karbonhidrat, yağ ve proteinleri enerji üretmek için…

23 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Biz Bize Sağlık #1 |Türkiye’deki sağlık sistemi mi daha iyi, yoksa İngiltere’deki mi?

İngiltere’de kadın sağlığı: neden smear için çağrılıyoruz ama başka bir konuda doktora zor ulaşıyoruz? Gebelik takibi neden bu kadar farklı? Ve son dönemin en çok konuşulan konusu: menopoz ve hormon tedavisi… Bu bölümde Türkiye ve İngiltere sağlık sistemlerini...

18 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Longevity ile Tanışmam : Sağlıklı Yaşama Dönüş Hikayem

7 yaşında başlayan yelken serüvenim, 9 yaşından itibaren milli bir sporcu olmamla devam etti. Hayatımın en eğlenceli olması gereken yılla…

35 0 0

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Suçluluk Duymadan Yılbaşı Sofraları

YENİ YILA NASIL GİRİYORSUNUZ? Nasıl başlarsa öyle gider derler ya, işte 2026’ya nasıl girelim sorusuna sağlıklı, mutlu ve umutla diyelimmi?…

23 0 0